В мире нет человека, который не испытывал бы головную боль. В одних случаях проблему можно решить самостоятельно, в других — необходимо обратиться к врачу.

Мы собрали подробную инструкцию, которая поможет определить тип головной боли, выявить ее причину и облегчить состояние.

Головная боль от напряжения

Ее также называют тензионной. Это самый распространенный вид головной боли в мире — каждый из нас испытывал ее хотя бы раз в жизни.

Признаки. Обычно это легкая, не пульсирующая боль. Ощущается давление по окружности верхней части головы, как будто на вас надета каска маленького размера. Может казаться, что мышцы лба и глаз сильно напряжены, и расслабить их не удается. Интенсивность боли часто нарастает к вечеру.

Причины. Тензионная боль может возникать из-за сильного стресса, переутомления, плохой осанки и длительного неудобного положения головы. Хроническая форма встречается редко (менее 3% случаев) и часто связана с травмами мышц головы и шеи.

Как лечить. Обычно для облегчения головной боли достаточно обезболивающего. Однако не стоит злоупотреблять таблетками. Если головная боль возникает слишком часто и долго не проходит, лучше обратиться к врачу. Также полезно заниматься легкой физкультурой, регулярно разминать плечи и шею, а также больше бывать на свежем воздухе для снижения уровня стресса.

Синусовая головная боль

Возникает при воспалении пазух носа и сопровождается температурой, отеками лица, а также напряжением во лбу и скулах.

Признаки. Сильное давление и боль в области пазух: лоб, брови, под глазами. При резких движениях головой или наклоне вперед боль усиливается. Нос не дышит, заложенность практически не проходит. Наблюдается постоянная усталость.

Причины. Воспаление пазух возникает из-за инфекции. Непроходимость приводит к давлению, а недостаток кислорода вызывает усталость. Может быть осложнением после простуды или следствием сезонной аллергии.

Лечение. Такая головная боль редко проходит сама по себе. При аллергии могут помочь антигистаминные средства. В других случаях следует обратиться к врачу, который, вероятно, назначит антибиотики.

Мигрень

Все симптомы мигрени проявляются во время приступа, который проходит через 4 стадии развития, хотя не все стадии могут быть выражены полностью.

Причины. Мигрень часто связана с нарушениями обменных процессов или сосудов головного мозга. Также существует наследственная предрасположенность к этому заболеванию.

Как лечить. Полного излечения от мигрени не существует. Однако у многих людей приступы проходят самостоятельно. Существует множество препаратов для облегчения симптомов, выбор которых лучше обсудить с врачом. Регулярные занятия спортом и поддержание физической формы также значительно улучшают самочувствие.

Кластерная головная боль

Этот вид боли встречается редко — примерно у 1% населения, причем в 80% случаев это мужчины.

Признаки. Боли возникают в области глаз, чаще ночью, и обычно локализуются с одной стороны головы. Возможны покраснение глаз, слезотечение и сильная светочувствительность. Атаки длятся от 15 минут до 1 часа и могут повторяться ежедневно, а затем исчезнуть на несколько лет.

Причины точно не установлены, но могут быть связаны с биологическими часами человека, так как боль возникает в определенное время суток.

Лечение. Этот вид боли трудно поддается лечению, так как проявляется эпизодически и может исчезнуть непредсказуемо. Лечение назначается только врачом.

Похмелье

Причины. Существует множество предположений о том, как алкоголь вызывает головную боль. Одно из них — спиртное расширяет сосуды головного мозга и нарушает работу серотонина. Кроме того, алкоголь приводит к обезвоживанию, что также может спровоцировать мигрень.

Как лечить. Эффективное средство — обезболивающее, вода и хороший сон. Однако не стоит легкомысленно относиться к похмелью. Если головная боль возникает даже после небольшой дозы алкоголя, это может быть легкая форма мигрени, и спиртное лишь усугубляет приступы.

Иллюстратор Yekaterina Ragozina

Instagram аккаунт Myslo.ru. Только хорошие новости!

16 февраля 2017, в 22:00

+2

Источник

У 99% людей в какой-то момент жизни возникает головная боль. Если она периодическая, не сопровождается потерей сознания и выраженными неврологическими нарушениями, люди к ней привыкают. И зря. При должной дисциплине лечение головной боли оказывается успешным более чем в половине случаев. К сожалению, не все обращаются к врачу вовремя.

Врачи выделяют множество причин головной боли. В последней классификации их более двухсот. Основные из них — вертеброгенные боли (возникающие из-за затруднения кровотока в затылочной части головы), мигрень, боли при изменении артериального давления, после черепно-мозговых травм и при инфекционных заболеваниях, даже таких как хронический насморк.

Также существует головная боль психогенного характера, включая головную боль напряжения и боль при тревожных состояниях и депрессии. Чаще всего это ноющая, давящая или пульсирующая боль, сосредоточенная в затылке, висках или лбу, или «разлитая» по всей голове. Пациенты часто терпят такую боль долго, более часа, и не испытывают мотивации обратиться к врачу. Так и живут — годами, десятилетиями… Горсть таблеток, крепкий сон, своевременный отпуск — и всё нормализуется само собой.

Поболит и пройдет

Если о вашей головной боли знают не только близкие и коллеги, но даже подписчики в соцсетях, а вы можете определить нужные гипотензивные препараты по интенсивности боли, то, скорее всего, это состояние станет причиной вашей прокрастинации. Когда болит голова, не хочется записываться на прием к врачу или объяснять свои симптомы. В любом случае, скоро «голова пройдет», и жизнь снова заиграет яркими красками.

Во время приступа головной боли люди ведут себя типично. Они стремятся уединиться, так как запахи, яркий свет и звуки раздражают. Некоторые предпочитают лечь и не двигаться, другие же, наоборот, бесконечно бродят по комнате.

Помните клип Аллы Пугачевой о шумных соседях? В нем изображен типичный страдалец: с повязкой на голове и натянутыми нервами. Его мир сужен до затемненной и тихой спальни. Когда голова не болит, наступает время бурной активности и интенсивных движений. Все привычно.

Боль на максимуме

Но однажды боль затмевает всё. Она становится настолько сильной, что вы понимаете: это «другая» боль, необычная и непохожая на привычные ощущения. Пациенты называют её «дикой». Это жгучая, сверлящая, разрывающая или сдавливающая боль, пронизывающая и резкая, нетерпимая, охватывающая всю голову или её часть. Она может сопровождаться потерей сознания, судорогами, тошнотой и рвотой, обездвиженностью конечностей или половины тела, нарушением речи или зрения. После такого испытания радость от жизни вряд ли вернётся.

Врачебные советы будут позже. А сейчас — наблюдения. В 99 % случаев при сильном болевом приступе люди сначала принимают «какую-нибудь» таблетку. Это может быть препарат из аптечки, найденный у соседки или показанный по телевизору (где сначала «всё болит», а потом — счастье и удивление).

В принципе, это правильная тактика. Однако большинство врачей указывает на проблему с дозировкой. При нестерпимой головной боли, желая немедленно «заглушить» её, люди принимают чрезмерное количество обезболивающих, что может «отравить» организм. И потом они ждут: когда «пройдёт», когда «подействует таблетка», когда настанет утро. И когда становится совсем худо…

Если приступ застал врасплох

Итак, если у вас возникла сильная, внезапная головная боль, и вы в сознании, но без видимых повреждений, это может быть признаком различных проблем. Головной мозг сам по себе не может болеть, так как в нем отсутствуют болевые рецепторы. Боль возникает из-за напряжения или раздражения чувствительных областей головы и шеи: черепа, мышц, нервов, артерий, вен, подкожной ткани, глаз, носовых пазух и слизистой оболочки. Поэтому:

Совет № 1. Не ставьте диагноз самостоятельно! При сильной, внезапной головной боли вызывайте врача. Попросите кого-то помочь вам, на случай потери сознания. Не увеличивайте дозу обезболивающих — лекарству нужно время, чтобы подействовать.

Совет № 2. Перед вызовом «скорой» измерьте температуру. Головная боль может быть симптомом вирусного или инфекционного заболевания. Это поможет врачу быстрее начать диагностику.

Совет № 3. Попробуйте коснуться подбородком груди. Если это вызывает усиление боли в затылке, сообщите об этом оператору. Менингит — серьезное осложнение, которое может развиться на фоне ОРВИ.

Совет № 4. Если есть тонометр, измерьте артериальное давление, желательно на обеих руках. Многие случаи гипертонического криза сопровождаются сильной головной болью, что может привести к инфаркту или инсульту.

Совет № 5. Вспомните, что происходило накануне. Токсическая головная боль может возникнуть из-за отравлений или побочных эффектов лекарств. Родители, интересующиеся обстоятельствами вечеринки, могут спасти жизнь своему ребенку.

Совет № 6. Осмотрите себя. Резкая головная боль может возникнуть после теплового или солнечного удара, нахождения в душном помещении или отравления угарным газом. Проверьте наличие травм на голове и шее.

Совет № 7. Не откладывайте обращение к врачу. Долгая головная боль может быть признаком серьезных заболеваний, таких как опухоль или абсцесс. Диагноз ставится только с помощью нейровизуализации.

Совет № 8. Если головная боль исчезла так же внезапно, как и появилась, не отменяйте вызов «скорой». Некоторые виды головной боли могут иметь «светлый» промежуток перед серьезными осложнениями. Дождитесь врача и постарайтесь расслабиться.

Совет № 9. При обращении к врачу имейте под рукой список принятых лекарств. Это поможет врачу быстрее оценить ситуацию.

Внимание! Если головная боль сопровождается потерей сознания, судорогами, тошнотой, рвотой, параличом конечностей или нарушением речи и зрения, немедленно вызывайте врача. Не занимайтесь самолечением.

Для окружающих: не пытайтесь напоить человека, лежащего без сознания, не суйте ему в рот посторонние предметы при судорогах, не промывайте желудок при рвоте, не тормошите неподвижные конечности. Обеспечьте доступ свежего воздуха и осторожно поверните голову набок.

Чем быстрее пациент попадет в больницу, тем больше шансов на выздоровление. Головная боль может быть симптомом серьезных заболеваний, таких как инсульт, менингит или энцефалит. Помните, диагноз может поставить только врач, и принцип «не навреди» касается не только медиков.

Валентина Саратовская

Фото thinkstockphotos.com

Каждый человек хотя бы раз испытывал головную боль. Независимо от причины и интенсивности, этот симптом негативно влияет на повседневную активность. Человек с головной болью становится раздражительным, рассеянным, у него снижается работоспособность и способность усваивать новую информацию. Частые головные боли могут значительно ухудшить качество жизни. Почему они возникают и как с ними бороться?

Виды головной боли

Не многие знают, что головная боль может проявляться по-разному. Важно уметь различать симптомы, так как это помогает установить причину и разработать схему лечения. Чаще всего встречаются следующие виды боли:

1. Боль напряжения. Её испытывал каждый человек хотя бы раз. Она возникает при неудобном положении шеи или длительной статической нагрузке, например, при работе за столом или за компьютером. Мышцы шеи и спины находятся в напряжении, что передается на ткани головы. Боль можно сравнить с тугим обручем, сжимающим голову.

2. Гипертензивная. Часто головная боль возникает у людей с артериальной гипертензией. Обычно она пульсирующая и локализуется в висках или затылочной области. Основной способ диагностики — измерение артериального давления.

3. Гипотензивная. Недостаток мозгового кровообращения также вызывает головную боль. Она возникает при артериальной гипотензии или сжатии сосудов, питающих мозг. Боль может сопровождаться головокружением и иногда синкопальными состояниями. Для диагностики также необходимо измерить артериальное давление и, возможно, исследовать сосуды шеи.

4. Мигрень. Причины её появления точно не известны. Это одна из самых неприятных форм боли, возникающая внезапно и локализующаяся в одной половине головы. Мигрень сопровождается боязнью света, непереносимостью громких звуков и значительным снижением трудоспособности. Боль интенсивная, плохо поддается лечению и может длиться несколько суток.

5. Кластерные боли. Они чаще встречаются у мужчин. Существует мнение, что кластерные боли испытывают мужчины, стремящиеся казаться сильными, несмотря на внутреннюю ранимость. Отличительной чертой этого вида является приступообразность: боли возникают группами, длятся несколько минут и могут повторяться.

(Текст о способах снижения внутричерепного давления не представлен. Пожалуйста, уточните, если требуется информация по этой теме.)

Патологические состояния и болезни, которые могут вызвать головную боль

Головной мозг не имеет болевых рецепторов, поэтому операции на нем могут проводиться без анестезии, если предварительно обезболить окружающие ткани. Однако оболочки мозга содержат множество болевых рецепторов и являются мощным рефлексогенным полем. Нервные окончания также связаны с сосудами головного мозга.

Существует мнение, что головная боль может быть симптомом энцефалита, но это не так. Даже обширный патологический очаг может не вызывать боли, пока воспаление не затронет оболочки мозга. Это затрудняет диагностику опухолевых процессов. Рассмотрим заболевания, которые могут вызывать головную боль:

1. Менингит. Воспаление мозговых оболочек с изменениями в спинномозговой жидкости, чаще всего вызванное бактериальной инфекцией. Боль интенсивная, сопровождается фотофобией, фонофобией, мышечной ригидностью и специфическими менингеальными симптомами.
2. Менингизм. Симптомы схожи с менингитом, но изменений в спинномозговой жидкости нет.
3. Опухоль. Развитие раковых клеток в черепной полости не всегда вызывает боль, но может проявляться очаговыми симптомами: парезами, параличами, снижением чувствительности.
4. Сотрясение мозга. Возникает из-за удара головой о твердую поверхность, даже легкий удар может вызвать сотрясение. Часто сопровождается тошнотой, рвотой и иногда потерей сознания.
5. Перелом костей черепа. Эта травма опаснее сотрясения и требует срочной госпитализации. Боль может ощущаться не только в оболочках мозга, но и в самих костях и окружающих тканях.

Головная боль не всегда указывает на перечисленные состояния, но важно помнить, что она может быть симптомом этих заболеваний.

Иногда даже врач не может определить вид и причину головной боли. Существуют научные институты, занимающиеся этой проблемой, исследующие причины, механизмы развития и возможные методы лечения головной боли.

Что касается головной боли после алкоголя, рекомендуется пить много воды, отдыхать и использовать обезболивающие средства, если это необходимо.

Общие рекомендации при возникновении головной боли

Эти рекомендации помогут облегчить мигрень до начала основного лечения. Иногда с их помощью можно полностью избавиться от боли. При появлении мигрени выполните следующие действия:

1. Выйдите на свежий воздух или откройте окно. Это увеличит уровень кислорода в крови и снизит содержание углекислого газа. Даже если это не устранит боль, она, скорее всего, станет менее интенсивной.
2. Снимите все, что сдавливает голову. Уберите шапки, повязки, обручи и резинки для волос. Распустите косы и хвосты, чтобы максимально освободить голову.
3. Сделайте небольшую разминку. Это особенно полезно при головной боли напряжения. Выполните несколько упражнений для шеи и плеч.
4. Измерьте артериальное давление. Если боль связана с его изменением, одна таблетка для нормализации давления может помочь.
5. Полежите. Это уменьшит неприятные ощущения независимо от причины боли. Найдите удобное положение и постарайтесь лечь в темной и тихой комнате.
6. Сделайте холодный компресс. Смочите кусочек марли или другую ткань в прохладной воде и приложите ко лбу. Меняйте компресс, когда он нагреется, и повторяйте процедуру.
7. Обратитесь к врачу. Если боль не проходит долго или часто повторяется, сопровождается головокружением или тошнотой, посетите терапевта. Он назначит обследование для исключения возможных заболеваний и подберет лечение.

Препараты, которыми можно лечить головную боль

На самом деле, для снятия боли были изобретены анальгетики. Однако они не всегда эффективны и могут иметь противопоказания и побочные эффекты. Употреблять такие препараты следует с осторожностью, так как они лишь уменьшают симптомы, не устраняя их причины.

Головную боль можно снять следующими лекарственными средствами:

1. Парацетамол. Известное средство для лечения головной боли. Эффективен, но может негативно влиять на печень, что увеличивает риск гепатита.
2. Аспирин. Часто используется для облегчения головной боли и снижения температуры. Однако бесконтрольное применение может привести к язве желудка и почечной недостаточности.
3. Анальгин. Обладает аналогичным действием, но менее выраженным антипиретическим эффектом.
4. Триган. Спазмолитик, который эффективно снимает боль, вызванную мышечным напряжением и сосудистым спазмом.
5. Солпадеин. Обезболивающее и противовоспалительное средство, часто применяемое при простудах.
6. Ибупрофен. Относится к той же группе, что анальгин и аспирин, но реже вызывает побочные эффекты и обладает более мощным анальгезирующим действием.
7. Пенталгин. Содержит спазмолитики и анальгетики, но имеет множество побочных эффектов и противопоказан спортсменам перед допинг-контролем.
8. Мигренол. Используется для лечения мигрени, так как обычные анальгетики и спазмолитики не всегда эффективны. Обладает снотворным эффектом.
9. Имигран. Препарат для снятия симптомов мигрени, отличается от мигренола.

Головная боль — распространенный симптом, возникающий по разным причинам, большинство из которых не угрожают жизни. Однако в некоторых случаях необходимо пройти дополнительные обследования для исключения серьезных заболеваний головного мозга. Лечить головную боль можно различными методами.

1. Отдых и расслабление. Найдите тихое место, закройте глаза и постарайтесь расслабиться.
2. Массаж. Массаж головы, шеи и плеч может помочь снять напряжение и улучшить кровообращение.
3. Холодный компресс. Приложите к лбу холодный компресс или лед, завернутый в ткань, на 15-20 минут.
4. Гидратация. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды, так как обезвоживание может вызывать головную боль.
5. Ароматерапия. Эфирные масла, такие как лаванда или мята, могут помочь расслабиться и уменьшить боль.
6. Физическая активность. Легкие физические упражнения, такие как прогулка на свежем воздухе, могут улучшить общее состояние и снять напряжение.
7. Правильная осанка. Следите за осанкой, особенно если долго сидите за компьютером.
8. Избегайте триггеров. Определите и избегайте факторов, которые могут провоцировать головную боль, таких как яркий свет или громкие звуки.

Видео: 8 способов быстро снять головную боль

https://youtube.com/watch?v=tyHtnnaDD6w