Большинство людей, страдающих от головных болей, предпочитают «заглушать» их таблетками, не осознавая, что такая реакция организма указывает на наличие проблем. Болезненные ощущения не являются заболеванием, но могут быть единственным симптомом, позволяющим своевременно диагностировать ряд опасных болезней.

Причины возникновения головной боли

В зависимости от вида, болевые ощущения могут указывать на различные проблемы в организме.

Головная боль в висках может возникать по разным причинам — от резких перепадов артериального давления до интоксикации или инфекции. Для некоторых заболеваний височная боль служит симптомом, помогающим поставить диагноз на ранней стадии.

Головная боль в затылке чаще всего связана с такими заболеваниями, как шейный остеохондроз, шейный спондилез, повышенный тонус мышц шейного отдела и гипертония.

Головная боль в области лба может указывать на воспалительные заболевания, такие как фронтит, повышенное внутричерепное давление или защемление затылочного нерва. Этот вид боли также сопровождает серьезные болезни, такие как менингит, пневмония, малярия и тиф.

Боли в области глаз могут быть симптомом вегетативной дисфункции, мигрени, глаукомы и других глазных заболеваний. Несвоевременное обращение к врачу может привести к серьезным проблемам со зрением.

Обратите внимание!

Причины частых головных болей могут включать стрессы, перенапряжения, инфекционные болезни, воспалительные процессы, пищевую непереносимость и другие факторы. Регулярные болевые ощущения указывают на хронические проблемы и требуют обращения к специалисту для диагностики и лечения.

Сильные головные боли часто вызваны мигренью, перепадами давления, гайморитом, черепно-мозговыми травмами и инфекциями. Увеличение интенсивности боли является признаком отклонений в работе организма.

Длительные головные боли особенно опасны, так как могут быть симптомами серьезных заболеваний, таких как менингит, поражения нервной системы (арахноидит, энцефалит), туберкулез, сифилис и паразитарные инфекции. Продолжительные боли могут также указывать на опухоль мозга.

Пульсирующая головная боль чаще всего связана с мигренью, но может быть вызвана и другими заболеваниями: отитом, глаукомой, синуситом, сосудистыми проблемами головного мозга и инфекциями. Степень опасности зависит от локализации, силы и продолжительности боли.

Резкая головная боль обычно возникает из-за спазмов сосудов головного мозга при шейном остеохондрозе или гипертоническом кризе. Наиболее опасны сосудистые катастрофы, такие как разрыв аневризмы и внутричерепные кровоизлияния. Также причиной могут быть стресс, нервное перенапряжение, некоторые препараты и вредные продукты питания.

Виды заболевания

Мигрень характеризуется сильной пульсирующей головной болью, сопровождающейся тошнотой, непереносимостью яркого света и запахов, а также общей слабостью. Боль, как правило, односторонняя и может длиться от нескольких часов до трех дней. Наиболее подвержены мигрени женщины в возрасте от 25 до 35 лет.

Головная боль напряжения (тензионная головная боль) чаще всего несильная, но может повторяться регулярно и длиться до недели. Боль давящая или сжимающая, может охватывать всю голову или ее части — затылок, лоб, темя. Этот вид боли возникает у людей, испытывающих длительное мышечное напряжение (например, при работе за компьютером, вождении автомобиля или неудобном положении во время сна) и подверженных психоэмоциональным нагрузкам.

Кластерная головная боль (хортоновская) — один из самых тяжелых видов боли. Приступы очень сильных пульсирующих болей обычно односторонние, локализуются в области лба или глаза и могут сопровождаться покраснением, отеком и слезотечением. Приступы длятся от 20 минут до полутора часов и могут повторяться несколько раз в сутки в течение нескольких недель. Чаще всего этому виду боли подвержены мужчины среднего возраста.

Головная боль, вызванная инфекциями, обычно сопровождается температурой и ознобом. При ОРВИ и гриппе болевые ощущения не слишком сильные и локализуются в височной, лобной областях или у глаз. У больных проявляются типичные симптомы простуды: кашель, насморк, слабость. По мере выздоровления или после приема жаропонижающих препаратов боль уменьшается или исчезает. При менингите головная боль острая, пульсирующая, с температурой выше 37,5 градусов и рвотой, что требует срочной госпитализации. Реже встречаются другие инфекционные и бактериальные заболевания, при которых головная боль может иметь различный характер, но почти всегда сопровождается неврологическими симптомами.

Посттравматическая головная боль возникает при ушибе или сотрясении головного мозга, повреждении черепа или шейного отдела позвоночника. Характер и локализация боли зависят от типа травмы. Болевые ощущения могут проявиться сразу или спустя время.

Синусная головная боль возникает из-за воспаления носовых пазух, обычно сопровождается отеком слизистой, заложенностью носа и насморком. Для этого типа характерны болезненные ощущения в лобной и околоносовой области, которые могут продолжаться до полного выздоровления.

Головные боли, связанные с повышенным внутричерепным давлением, очень сильные и могут сопровождаться тошнотой и непереносимостью яркого света. Обычно болит вся поверхность головы, иногда и область вокруг глаз. Боль может быть «давящей» или «распирающей». Этот вид боли чаще наблюдается у пациентов, перенесших черепно-мозговые травмы или родовые травмы.

Головные боли, связанные с поражением тройничного нерва, обычно длятся всего несколько секунд, но очень мучительны. Боль возникает в любой области лица во время еды или разговора. Наиболее распространенными причинами поражения тройничного нерва и сопутствующих головных болей являются кариес, стоматит, неправильный прикус и гайморит. В группу риска входят все, кто имеет проблемы с зубами.

Диагностика

При обращении в клинику с головной болью пациент проходит несколько этапов обследования. Врач сначала уточняет характер, продолжительность и локализацию боли, а также сопутствующие и провоцирующие факторы. Для первичной диагностики некоторых заболеваний достаточно осмотра у специалистов: невролога, отоларинголога, стоматолога или окулиста. Однако в ряде случаев требуются дополнительные медицинские исследования.

• Электроэнцефалография (ЭЭГ) — оценивает состояние и работу головного мозга, выявляет отклонения, сосудистые поражения, косвенные признаки опухолей и гематом.
• Рентген — помогает обнаружить гидроцефалию, травмы и синусит.
• Магнитно-резонансная томография (МРТ) используется для диагностики опухолей, нарушений мозгового кровообращения, последствий инсульта и синуситов.
• Компьютерная томография (КТ) показывает наличие кровоизлияний, изменения структуры ткани мозга и церебральных сосудов, а также позволяет выявить опухоли, кисты, аневризмы, тромбозы и атеросклероз.
• Электромиография (ЭМГ) применяется для диагностики заболеваний нейромышечной системы и повреждений нервов.
• Ультразвуковая диагностика (УЗИ) головы выявляет атеросклероз и проблемы с сосудами, включая аномалии развития, изменения просвета и хода артерий, а также аневризмы и патологии кровотока.
• Лабораторные методы используются для обнаружения инфекций, воспалений, аутоиммунных процессов и нарушений обмена холестерина.

Альтернативный взгляд на причины и диагностику головных болей

Традиционная китайская медицина (ТКМ) рассматривает боль как симптом дисбаланса в организме. Этот дисбаланс могут вызывать различные патогенные факторы:

• Внешние патогены — ветер, холод, сырость и жара, которые могут действовать как по отдельности, так и в сочетании.
• Внутренние факторы — патологии селезенки, печени и почек. Они могут возникать из-за чрезмерного употребления сладкой и жирной пищи, перенапряжения, нарушения биоритмов, депрессии, длительного приема антидепрессантов и травм сосудов.

Эти факторы нарушают циркуляцию жизненной энергии Ци и крови, что приводит к интоксикации организма и, как следствие, к головной боли.

Диагностика в ТКМ не требует аппаратных исследований и анализов. Врач опрашивает пациента, оценивает запах тела, состояние глаз, кожи и волос, наблюдает за осанкой и движениями, а также слушает голос и частоту дыхания. Особое внимание уделяется пульсовой диагностике.

Китайский специалист определяет первопричину заболевания и назначает индивидуальную программу лечения, ставя один из восьми диагнозов:

1. Мигрень. Застой крови.
   Боль охватывает всю зону поражения, может быть устойчива к лечению. Сопровождается тошнотой, повышением давления, непереносимостью громкого шума и яркого света. Пульс — слабый, язык — красный или с красными пятнами.

2. Мигрень. Недостаточность снабжения печени кровью.
   Причина — нарушение функции селезенки, не обеспечивающей достаточное количество крови. Боль сопровождается учащенным сердцебиением, беспокойством, плохим аппетитом, вялостью и усталостью. Пульс — слабый, язык — с тонким белым налетом.

3. Мигрень. Реакция печени на стресс и гнев.
   Боль локализуется с одной стороны головы, сопровождается тошнотой, рвотой, головокружением, раздражительностью и покраснением лица. Может возникнуть сухость во рту и звон в ушах. Пульс — напряженный, язык — красный с тонким желтым налетом.

4. Мигрень. Застой Ци.
   Боль возникает из-за долгого сна или недосыпания, сопровождается варикозом и раздражительностью. У женщин могут быть темные менструальные выделения. Пульс — волнообразный.

5. Головная боль. Атака холодного ветра.
   Холод и ветер препятствуют движению Ци и крови. Острая боль локализуется в затылке и шее, может сопровождаться болями в костях и суставах. Пульс — напряженный, язык — с тонким белым налетом.

6. Головная боль. Атака сырого ветра и блокировка сыростью.
   Тупая, тяжелая или ноющая боль в затылке и шее, сопровождающаяся онемением мышц, лихорадкой, плохим аппетитом и тяжестью в конечностях. Может возникнуть боль в животе, рвота, обильное мочеиспускание и диарея. Пульс — медленный, язык — с белым жирным налетом.

7. Головная боль. Недостаточность Инь печени.
   Боль сопровождается ночной потливостью, жжением лица, ступней и ладоней, нарушением мочеиспускания, сухостью глаз, жаждой и усталостью. У женщин могут наблюдаться приливы.

8. Головная боль. Атака жаркого ветра.
   Боль сопровождается покраснением лица и глаз, лихорадкой, жаждой и запорами. Пульс — учащенный, язык — с желтоватым налетом.

Лечение

Необходимость лечения определяет врач, чаще всего невролог. Однако различные причины головной боли могут привести к консультации у специалистов других профилей, которые также назначат необходимые процедуры. Надежда на то, что «само пройдет», не оправдана. Развитие болевого синдрома может усугубить проблему, вызывая спазмы мышц, лимфостазы и гипоксию мозга.

Основные виды лечения головной боли:

• Медикаментозное лечение. Назначаются препараты в таблетках или инъекции противовоспалительных средств с обезболивающим или местным анестезирующим действием. В некоторых случаях достаточно безрецептурных лекарств, а в сложных — требуется курс медикаментозных блокад с гормональными препаратами.

• Мануальная терапия. Эффективна при головной боли напряжения и мигренях. Мануальный терапевт выявляет источник боли и помогает избавиться от нее, но часто требуется комплексное лечение.

• Массаж. Не является самостоятельным методом, но важен в комплексной терапии. Неврологи назначают массаж при головной боли после травм и хронических мигренях.

• Иглорефлексотерапия. Основной метод в традиционной китайской медицине (ТКМ), признанный ВОЗ. Заключается в воздействии на определенные точки с помощью иглоукалывания, что активизирует работу органов и запускает самовосстановление организма. Улучшение часто ощущается уже после одного–двух сеансов.

• Остеопатия. Вид мануального воздействия, при котором остеопат устраняет причины головной боли, работая с патологическими изменениями в мышцах, суставах и органах. Обычно назначается в комплексе с другими методами.

• Физиотерапия. Лечение с помощью ультразвука, электрического тока, магнитного поля и тепла. Доказано, что физиотерапия эффективнее многих других методов, поэтому ее часто назначают при головных болях.

• Лечебная физкультура. Сопутствующий метод, при котором подобранные нагрузки помогают справиться с болевым синдромом, вызванным травмой или перенапряжением.

• Инъекции ботокса. Применяются при головных болях напряжения и мигренях. Препарат вводят в спазмированные мышцы, что позволяет снять спазм и купировать боль.

• Методы экстракорпоральной гемокоррекции (ЭГ). Назначаются при атеросклерозе сосудов головного мозга. Терапия основана на «очищении» крови от избытка холестерина и других веществ, формирующих атеросклеротические бляшки, нарушающие кровоснабжение. ЭГ также повышает эффективность лечения рассеянного склероза и других заболеваний иммунной системы.

• Народные средства. Существуют различные способы избавления от головной боли, известные с давних времен, такие как примочки и фитотерапия. Их эффективность не всегда подтверждается, и они не заменяют визит к врачу, а могут служить лишь дополнительным методом лечения.

Профилактика головных болей

Лучшей профилактикой головной боли является выяснение ее причин и их устранение. Однако болевой синдром может возникнуть из-за других факторов, таких как перенапряжение, скачки давления или депрессия. Чтобы снизить риск появления неприятных ощущений, следует избегать ситуаций, способствующих их возникновению: высыпаться, избегать переутомления и не злоупотреблять кофеином. Регулярные физические нагрузки, здоровое питание и свежий воздух — ключевые факторы поддержания организма в хорошем состоянии.

В большинстве случаев головные боли быстро проходят и не вызывают осложнений, чаще всего из-за стресса или переутомления. Однако если боль длится долго или повторяется, не откладывайте визит к врачу — это может быть опасно для здоровья.

Частая головная боль — явный повод обратиться к врачу. Это состояние может быть связано с неправильным питанием, несоблюдением режима дня, хронической усталостью или постоянными стрессами. Даже при слабой или средней выраженности симптома лучше выяснить его причины и начать лечение. На начальной стадии большинства заболеваний патологические изменения в тканях головного мозга отсутствуют. Игнорирование проблемы может привести к ухудшению состояния. Также нельзя исключать возможность органического заболевания, что может вызвать серьезные осложнения.

Почему часто болит голова

Причины систематической цефалгии могут быть различными. Иногда достаточно внести небольшие изменения в привычный режим, чтобы нормализовать состояние. Если самостоятельно выявить факторы, вызывающие симптомы, не удается, стоит обратиться к врачу.

Специалист соберет анамнез и назначит анализы и исследования для уточнения диагноза. На основе результатов диагностики будет разработана оптимальная схема терапии и методы профилактики рецидивов.

Стрессовые ситуации

Бурные эмоции вызывают выброс гормонов в кровь, что приводит к спазму сосудов головного мозга. Это может быть следствием как разовых, так и систематических переживаний. Ткани мозга начинают испытывать дефицит кислорода и питательных веществ, что вызывает болезненность. Это состояние сопровождается изменением поведения, раздражительностью, ухудшением самочувствия и снижением качества сна.

Важно отметить, что такие реакции могут быть вызваны как негативными, так и положительными эмоциями. При первых признаках стрессовой цефалгии следует подобрать подходящий метод релаксации или натуральное успокаивающее средство. Игнорирование проблемы может привести к неврозам, психозам, эмоциональному истощению и хронической усталости.

Недостаток или избыток сна

Частые головные боли часто беспокоят людей, которые не соблюдают режим дня. Обычно они возникают сразу после пробуждения и постепенно усиливаются. При систематических нарушениях режима работы и отдыха симптомы усиливаются, к ним добавляются раздражительность, потеря аппетита, ухудшение общего состояния, а также дискомфорт в мышцах и суставах.

Цефалгия может возникать по следующим причинам:

• Ночной отдых менее 8 часов — головной мозг не успевает восстанавливаться и очищаться от токсинов.
• Ночной отдых более 9-10 часов — ткани центральной нервной системы начинают испытывать дефицит глюкозы и кислорода из-за длительного отсутствия подпитки.
• Дневной сон — условия часто бывают неподходящими (непроветренное помещение, неудобная поза), что снижает его эффективность.
• Нерегулярное время отхода ко сну — это сбивает биологические часы организма, что мешает полноценному отдыху.

Проблему нельзя решить с помощью медикаментов. Необходима корректировка режима дня, улучшение качества сна и общее укрепление организма. Облегчение обычно наступает в течение 1-2 дней после начала изменений.

Перенапряжение глаз

Длительное время за экраном компьютера, работа с документацией и управление транспортом создают чрезмерную нагрузку на глаза. Слизистая оболочка подсыхает, глазодвигательные мышцы перенапрягаются, что приводит к ухудшению зрения. Глаза начинают слезиться, краснеть, появляется головная боль, локализующаяся в лобной области и переходящая на виски. Ощущения тупые и ноющие, слабо или умеренно выраженные. Они проходят после гимнастики для глаз или небольшого отдыха. Хорошо помогают примочки на веки из зеленого чая, огуречного сока или ромашкового отвара.

Гормональный сбой

Под влиянием гормонов изменяется размер просвета кровеносных сосудов головного мозга, повышается чувствительность тканей, нарушается обмен веществ. Это приводит к кислородному голоданию клеток и дефициту необходимых веществ. Головная боль проявляется как навязчивая, давящая, пульсирующая. Часто она сопровождается изменениями в психоэмоциональном состоянии.

Гормональные головные боли могут возникать по следующим причинам:

• болезни обмена веществ;
• беременность;
• климакс;
• менструация;
• прием оральных контрацептивов и других гормональных препаратов.

Такие состояния не поддаются лечению анальгетиками, а спазмолитики могут усугубить симптомы. Терапия подбирается индивидуально после диагностики с учетом особенностей ситуации.

Прием лекарств

Современные и дорогие медикаменты могут вызывать побочные эффекты и неприятные ощущения. Если после начала терапии у вас появилась головная боль, не стоит терпеть. Обязательно сообщите об этом лечащему врачу, чтобы он подобрал безопасный аналог.

Одним из серьезных последствий приема препаратов является абузусная головная боль. Она возникает при злоупотреблении анальгетиками, НПВС, комбинированными средствами и лекарствами от мигрени. Цефалгия появляется утром сразу после пробуждения и проходит только после приема привычного препарата. Для решения этой проблемы необходимо отказаться от медикаментов, несмотря на болезненность. Если причиной головной боли стал абузус, то через 3-4 недели симптом должен исчезнуть или значительно ослабнуть.

Избыточный вес

Ожирение редко встречается у здоровых людей. Обычно у них наблюдается хотя бы повышенное артериальное давление. Головная боль при этом имеет распирающий, пульсирующий характер, нарастает в течение дня и мешает сосредоточиться или отдохнуть. У пациента учащается пульс, краснеет лицо, появляются тошнота и головокружение. Облегчение наступает после приема гипотензивных средств и снижения давления до нормальных значений.

Еще одной проблемой людей с лишним весом являются шлаки. Неправильное питание и недостаток физической активности ухудшают перистальтику. Каловые массы задерживаются в кишечнике, токсины попадают в кровь и отравляют организм. Одним из проявлений такой интоксикации становится постоянная ноющая головная боль. Избавиться от нее можно только с помощью здорового образа жизни и интенсивной чистки организма.

Травма головы

Сотрясение, сдавление и ушиб головного мозга вызывают обратимые изменения в тканях и нарушают циркуляцию ликвора. Это приводит к цефалгии, которая обычно сохраняется 1-2 недели после черепно-мозговой травмы (ЧМТ). Для её купирования используют анальгетики, НПВС, миорелаксанты, ноотропы и антидепрессанты. Если головная боль не исчезает в течение 2 месяцев терапии, у пациента диагностируют хронические головные боли. Этот синдром может пройти под воздействием специализированного лечения или самостоятельно, но иногда сохраняется на годы с периодами обострения и затихания.

Больше о ЧМТ и связанной с травмой головной боли вы узнаете здесь.

Употребление алкоголя

Цефалгия после употребления алкоголя часто является реакцией организма на отравление этанолом. Спирт вызывает реакции, из-за которых кислород перестает поступать в мозг в достаточном объеме. Это приводит к массовой гибели клеток, которые организм пытается вывести, повышая внутричерепное давление и вызывая головную боль. Чем сильнее боль, тем больше нейронов было повреждено.

Терапия направлена на детоксикацию организма и общее укрепление. Если головная боль возникает часто после вечеринок, стоит пересмотреть дозировки напитков и изучить правила их употребления. Попытки справиться с проблемой с помощью медикаментов или народных средств не уменьшат негативное воздействие токсинов на мозг. Со временем цефалгия может стать хронической.

Про синдром похмелья и методы борьбы с ним вы узнаете здесь.

Основные виды боли

Симптом головной боли проявляется по-разному, его характер и интенсивность зависят от причин. Специалисты выделяют пять механизмов развития этого признака, каждый из которых требует особого подхода к лечению.

Характер головной боли может быть следующим:

• Сосудистый – чаще всего проявляется пульсацией или распиранием. К этому типу относятся мигрень, гипертония и нарушение мозгового кровообращения на фоне остеохондроза шейного отдела позвоночника.
• Ликвородинамический – возникает из-за повышения или понижения внутричерепного давления. Ощущения распирающие, давящие, волнообразные. Наблюдаются при травмах, опухолях и инфекционных заболеваниях.
• Невралгический – результат поражения или раздражения нервных волокон. Боль резкая, острая, интенсивная. Возникает при защемлении нервных окончаний, их поражении токсинами или воспалении.
• Мышечное напряжение – давящие, ноющие, длительные ощущения слабой или средней интенсивности. Провоцируются длительным пребыванием в неудобном положении или чрезмерными физическими и умственными нагрузками.
• Психогенный – следствие стресса, эмоционального всплеска или психического нарушения. Характер и степень боли могут варьироваться.

Систематическая и постоянная головная боль требует немедленной диагностики. Даже при редком появлении симптома стоит оценить потенциальные провоцирующие факторы и исключить их влияние.

Больше о видах головной боли читайте здесь.

Что делать при частых головных болях

При частой головной боли лучше не заниматься самолечением, а обратиться к врачу. С жалобами следует посетить терапевта или невролога. После первичного осмотра врач подберет методы диагностики и составит план лечения.

Для временного облегчения головной боли в домашних условиях можно попробовать следующие методы:

• выпить чай с ромашкой, лавандой, мелиссой или мятой;
• поспать в тихом, затемненном и проветренном помещении;
• приложить к лбу прохладный влажный компресс с эфирным маслом бергамота, цитруса, мяты или ментола;
• сделать массаж головы и воротниковой зоны;
• проветрить помещение или прогуляться на свежем воздухе.

Эти методы подходят даже для беременных женщин. Если они не помогают, можно принять таблетку НПВС или комбинированного анальгетика. Если эффект отсутствует, не следует повторять прием или увеличивать дозу. В этом случае нужно вызвать врача и дождаться его заключения.

Профилактика болей в голове

Стрессы, ускоренный ритм жизни, загрязненный воздух и некачественные продукты питания увеличивают риск цефалгии даже у здоровых людей. Не стоит привыкать к этому состоянию и пытаться справиться с ним с помощью медикаментов. Лучше заняться безопасной и эффективной профилактикой.

Частота головной боли снизится, если следовать следующим рекомендациям:

• Обеспечить полноценный 8-часовой ночной сон.
• Делать перерывы на отдых и легкую разминку для тела и глаз в течение дня.
• Исключить из рациона потенциально опасные продукты (полуфабрикаты, маринады, изделия с красителями и консервантами).
• Подобрать методы релаксации и регулярно их применять (ароматерапия, йога).
• Отказаться от курения и употребления алкоголя.
• Ввести фитотерапию: принимать травяные ванны раз в неделю и употреблять отвар на основе растительных компонентов.

Также полезны щадящие физические нагрузки. Они помогут поддерживать форму, улучшат настроение и помогут контролировать вес и состояние сосудов.

Человек, страдающий от частых головных болей, становится нервным и раздражительным, его производительность снижается, возникают приступы плохого настроения. Со временем это может привести к неврозу или депрессии. С неприятным симптомом нужно бороться, и делать это следует под контролем специалиста, выяснив все нюансы ситуации.