Боль в спине — одна из самых распространенных проблем в медицине. Неврологи, ортопеды и травматологи часто слышат от пациентов жалобы на дискомфорт и боли в грудном и поясничном отделах позвоночника. Боль в положении лежа может указывать на заболевания опорно-двигательного аппарата или внутренних органов. В таком случае важно пройти диагностику и начать лечение. Однако нередко этот симптом возникает из-за физиологических или бытовых факторов. Если их устранить или снизить их влияние, боль в спине может пройти самостоятельно.

Наиболее распространенные условно-неопасные причины боли в спине

Существует два основных вида факторов, способствующих болям в спине в лежачем положении. Первый и наиболее распространенный — это негативное воздействие на кости, суставы и мышцы:

1. Длительные физические нагрузки, активные занятия спортом и поднятие тяжестей в быту. Необустроенное рабочее место, особенно для сидячей работы, также может вызывать болевой синдром.
2. Избыточный вес, создающий давление на ткани опорно-двигательного аппарата.
3. Малоподвижный образ жизни.
4. Ношение обуви на высоком каблуке.
5. Неправильно подобранный матрас. В нормальном состоянии позвоночник в пояснице имеет небольшой прогиб вперед. Если матрас слишком жесткий, позвоночник не получает необходимой поддержки, и мышцы напрягаются, что вызывает боль. Если матрас слишком мягкий, человек «утопает» в нем, и мышцы поясницы также напрягаются для поддержания физиологического прогиба.
6. Неудобная поза во сне и длительное пребывание в одной позе.
7. Частое или длительное лежание на спине, особенно у пожилых людей.
8. Период беременности, особенно во втором и третьем триместрах или при многоплодной беременности. Боли в пояснице могут возникать из-за расслабления связок, изменения центра тяжести, увеличения веса и давления растущей матки на позвоночник.

Если перечисленные факторы отсутствуют или боль не проходит после их устранения, необходимо проконсультироваться с врачом.

Патологические причины болей в положении лежа на спине

Боль в спине в положении лежа может возникать по различным причинам. Иногда дискомфорт в пояснице связан с патологиями внутренних органов, а в других случаях — с проблемами самого позвоночника или окружающих тканей. Наиболее распространенные причины болей в спине ночью:

• Заболевания почек или мочевыделительной системы. В положении лежа почкам труднее выполнять свои функции.
• Заболевания опорно-двигательной системы: остеохондроз, позвоночная грыжа, остеопороз, спондилез, остеомиелит, болезнь Бехтерева, повреждения мышц спины, травмы позвоночника и переломы таза или крестца.
• Болезни органов малого таза или брюшной полости: патологии половых органов, панкреатит, холецистит, аневризма брюшной аорты, язва желудка, гастрит.
• Заболевания сердца и сосудистой системы, легких.

Некоторые пациенты интересуются, почему спина болит именно ночью. Точный ответ на этот вопрос дать сложно, но есть несколько объяснений. Во-первых, в течение дня спина может не болеть, так как внутренние органы не испытывают нагрузки. Некоторые заболевания, например гастрит, проявляются именно ночью. Во-вторых, напряженные мышцы могут не болеть в течение дня, но начинают болеть в период расслабления. Кроме того, у беременных женщин матка оказывает давление на спину, особенно в положении лежа на спине.

https://youtube.com/watch?v=i2KlQMPIVyY

Как по характеру и локализации боли определить ее причину

Прислушиваясь к своему организму, можно попытаться определить причину болевого синдрома. Характер боли и возможные проблемы:

1. Ноющая боль – заболевания мочевыделительной системы или перенапряжение мышц.
2. Точечная боль – артроз или ревматизм.
3. Сильная, резкая, острая, стреляющая боль – онкологические или инфекционно-воспалительные заболевания внутренних органов. Если боль ощущается в кости, это может указывать на ушиб или перелом.
4. Схваткообразная, тянущая, давящая боль – вероятная причина в беременности.

В зависимости от локализации боли можно выделить следующие закономерности:

1. В пояснице – заболевания половых органов или мочевыделительной системы, травмы, переломы, перенапряжение мышц, неподходящий матрас.
2. В брюшной области – патологии органов пищеварительной системы.
3. В грудном отделе позвоночника – возможные заболевания сердечно-сосудистой системы или легких.
4. В шейном отделе позвоночника – костные деформации, заболевания костной или суставной ткани, реже – нарушения внутричерепного давления.

Для точного определения причины болей в спине следует обратиться к терапевту. В зависимости от клинической картины, врач направит пациента к специалисту узкой специализации. Также можно сразу обратиться к вертебрологу – специалисту по патологиям опорно-двигательного аппарата.

https://youtube.com/watch?v=d7NwFK8dOnQ

https://youtube.com/watch?v=Z4Cc8r4Hehc

Методы диагностики и лечения заболеваний, которые проявляются ночной болью в спине

Врач начнет с выслушивания жалоб и внешнего физикального осмотра пациента, уделяя особое внимание позвоночнику. Затем могут быть назначены следующие диагностические процедуры:

• Рентген для проверки целостности костей и суставов;
• МРТ, КТ или УЗИ для оценки состояния мышечного аппарата и внутренних органов;
• Общеклинические и/или биохимические анализы крови и мочи для выявления инфекционно-воспалительных и онкологических процессов;
• ЭКГ для исключения заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Также может потребоваться консультация специалистов: невропатолога (для исключения защемления нервов), гинеколога, уролога, гастроэнтеролога или онколога.

Методы лечения боли в спине зависят от поставленного диагноза. Если причина связана с нарушениями опорно-двигательного аппарата (ОДА), потребуется комплексная терапия. Врач может назначить лечебную физкультуру (ЛФК), массаж, плавание, а также медикаментозное лечение с противовоспалительными, обезболивающими и поливитаминными препаратами для восстановления и укрепления здоровья опорно-двигательного аппарата.

Если боль в спине связана с патологиями внутренних органов, лечение будет направлено на устранение первичного заболевания, а также назначены препараты для симптоматической терапии и облегчения состояния пациента.

Позвоночник, суставы, нервы, связки и мышцы образуют идеально спроектированную структуру, обеспечивающую поддержку, силу и гибкость тела. Болезненные ощущения в пояснице знакомы многим и часто возникают после трудового дня из-за физического переутомления, длительного пребывания в неудобном положении или во время беременности. Эти факторы негативно влияют на позвоночник.

Возможные причины

Если болит поясница в положении лёжа на спине, это может указывать на проблемы с позвоночником или заболевания внутренних органов, особенно желудочно-кишечного тракта. Наиболее вероятные причины — болезни или травмы позвоночника и мышц спины. Для выяснения причин дискомфорта необходима консультация врача. Обычно для снятия симптомов достаточно полноценного отдыха, но иногда боль усиливается в положении лёжа.

Ночные боли в спине могут быть вызваны сидячим образом жизни, лишним весом и рядом заболеваний:

• сколиоз, остеохондроз;
• ревматизм;
• онкология внутренних органов и спинного мозга;
• болезнь Бехтерева;
• переломы таза;
• заболевания почек и сердца;
• травмы спины;
• инфекции позвоночника.

Если мышцы перегружены или есть проблемы в мочеполовой системе, боль может быть ноющей и замедленной. Точечная боль указывает на ревматизм, а при беременности боли могут быть схваткообразными. Долгое лежание в неудобной позе вызывает стреляющую боль, аналогично боли при положении лёжа на животе, что может свидетельствовать о чрезмерных физических нагрузках.

Боли могут различаться по силе (слабые, умеренные, интенсивные), локализации (с одной или обеих сторон, вверху или внизу спины), времени (краткие или продолжительные) и характеру:

• Люмбаго — резкая внезапная боль в положении лёжа, напоминающая прострел. Может длиться долго и беспокоить во время сна, усиливается при наклонах и вращениях, не даёт разогнуться. Пациенты могут ощущать онемение, покалывание и жжение.
• Люмбалгия — ноющие боли, развивающиеся постепенно через определённые промежутки времени после физической нагрузки.

Болезни позвоночника могут проявляться сразу или оставаться незамеченными долгое время. Боль может уменьшаться при смене положения тела, массаже или приёме лекарств.

Важно! Боль в спине — это не единственный симптом.

Сколиоз

Когда межпозвоночные диски смещаются и позвоночник искривляется (например, при сколиозе), могут возникать боли в пояснице.

Трёхмерная деформация позвоночника на ранней стадии может протекать бессимптомно. В тяжёлых формах наблюдаются:

• Уменьшение диапазона движений. Искривление позвоночника повышает его жёсткость и снижает гибкость при ходьбе.
• При серьёзной кривизне мышцы могут спазмироваться, что вызывает боль.
• Смещение грудной клетки деформирует пространство для лёгких, что затрудняет дыхание.

Остеохондроз

Наиболее распространенной причиной болей в пояснице является остеохондроз. При этом межпозвоночные диски теряют эластичность и прочность. Боль может возникать как днем, так и ночью. Она ноющая, тянущая и продолжительная, но может быть и кратковременной, резкой или острой. Пациенты также ощущают жжение, покалывание и онемение, иногда симптомы распространяются на конечности. В течение дня, особенно после долгого сидения или резких движений, боль может усиливаться. Поражение пояснично-кресцового отдела позвоночника негативно сказывается на пищеварительной и репродуктивной функциях организма.

Пиелонефрит

К распространённым причинам болей в пояснице относится пиелонефрит — воспаление почек, которое проявляется более интенсивно ночью. Это заболевание отличается от других тем, что мочеиспускание становится более частым, а моча может мутнеть. К симптомам также могут добавляться повышение температуры, головная боль, слабость и общее недомогание. Боль усиливается при сильной тряске, глубоком вдохе, а также во время езды на велосипеде или лошади. Игнорирование лечения может привести к почечной недостаточности.

Болезнь Бехтерева

Заболевание характеризуется схожими симптомами, усиливающимися по ночам. Мышцы спины напряжены, что ограничивает подвижность, приводит к искривлению позвоночника и задержке роста. Сутулость может вызвать патологии внутренних органов. Однако состояние пациента улучшается при физической активности.

Важно! Поражаются также сердце, почки, крупные сосуды и глаза.

В зависимости от стадии заболевания, помимо болей в спине, могут проявляться следующие симптомы:

• Прерывистая боль, усиливающаяся утром в положении лежа.
• Легкая усталость и лихорадка.
• Возможная потеря веса.
• Деформация тазобедренного сустава.

Язва 12-перстной кишки

Боль может быть острой, приступообразной или ноющей. Нарушения работы ЖКТ могут проявляться запорами, метеоризмом, вздутием, кислотной отрыжкой, тошнотой и рвотой. Игнорирование этого заболевания может угрожать жизни пациента.

Язвенная болезнь может вызывать боль в спине в положении лежа.

Аппендицит

Хронический аппендицит проявляется болями в животе и пояснице. В острой форме боли возникают внезапно в области живота и смещаются в правый бок и поясничную область.

Простатит

Предстательная железа у мужчин находится в малом тазу. Она вырабатывает секрет, который поддерживает активность мужских половых клеток. Симптомы заболевания включают боли в пояснице, нижней части живота и при мочеиспускании. Это заболевание может привести к бесплодию.

Травмы спины

Различные травмы спины часто объединяются под народным названием. Например, если возникают проблемы при переносе тяжестей, говорят: «Сорвал спину».

Как облегчить состояние

Если нет возможности сразу обратиться к врачу, аккуратно уложите пострадавшего на твердую ровную поверхность, чтобы мышцы спины расслабились, и приложите холод.

Почему болит спина? Статистика показывает, что 85% болей связаны с позвоночником и мышцами спины, 9% — с почками, 5% — с внутренними органами (мочеполовая система, кишечник), и 1% — с неустановленной этиологией.

Боль в спине, когда человек лежит на спине, может вызывать значительный дискомфорт и снижать качество жизни, нарушая ночной сон. Существует множество причин такого состояния. Для эффективного обезболивания важно понять, что стало причиной симптома.

Физиологические причины боли при лежании на спине

Практически каждый человек хотя бы раз испытывал боль в спине в положении лежа. Это не всегда указывает на заболевание. Причинами могут быть:

• Чрезмерная физическая активность.
• Неудобная поза для лежания. Боль в спине после сна часто возникает из-за неправильного расположения тела во время отдыха.
• Переутомление или длительное пребывание в горизонтальном положении.

Эти причины легко выявляются и устраняются, что приводит к исчезновению болей в спине. Об отсутствии патологии свидетельствует эпизодичность и низкая интенсивность болевого синдрома, а также явная связь с нарушением гигиены труда или отдыха.

Патологические причины болевого синдрома

Хронический или высокоинтенсивный болевой синдром может указывать на наличие заболевания. Существует множество патологий, вызывающих боль.

Ноющая боль в спине в лежачем положении может быть признаком анкилозирующего спондилоартрита (болезни Бехтерева), который также приводит к деформации позвоночника.

Хроническая боль в спине в положении лежа часто связана с остеохондрозом, дегенеративными изменениями межпозвоночных дисков, а также поражениями мышц или связок.

Если боль в спине отдает в правую или левую ногу, это может свидетельствовать о защемлении или поражении седалищного нерва, межпозвоночной грыже в поясничном отделе или стенозе позвоночного канала.

Кроме заболеваний опорно-двигательного аппарата, боль в положении лежа может быть вызвана патологиями внутренних органов. Например, боль в спине, отдающая в правый бок, может указывать на холецистит или язвенную болезнь желудка. Боль в правом подреберье сзади часто сигнализирует об остром панкреатите. У женщин такой симптом иногда сопровождает воспалительные заболевания яичников.

Боль и обезболивание

Причин возникновения боли в спине много. Эффективное обезболивание зависит от качественной диагностики основного фактора.

Пациенты часто спрашивают врачей, что делать при боли в спине. Для обезболивания обычно применяются:

• Нестероидные противовоспалительные средства (ибупрофен, парацетамол и другие).
• Спазмолитики (дротаверин, папаверин).
• Наркотические анальгетики (при серьезных травмах или онкологических заболеваниях).

Кроме медикаментов, широко используются мануальная терапия, различные виды массажа и иглоукалывание. Эффективным методом лечения боли является физиотерапия. Исследования показывают, что воздействие электрического тока, ультразвука или магнитного поля помогает снизить выраженность болевого синдрома.

Аппарат «Меркурий»

«Меркурий» — компактный физиотерапевтический аппарат, предназначенный для домашнего использования и применения в лечебно-профилактических учреждениях.

Он генерирует электрические импульсы заданной силы и предлагает различные режимы воздействия на организм, что позволяет подобрать оптимальный тип физиотерапевтического лечения.

Применение аппарата «Меркурий» позволяет:

• лечиться без постоянных денежных затрат;
• безопасно лечиться, избегая побочных эффектов;
• устранять боль по мере её возникновения без визита к врачу (при условии ранее установленного диагноза);
• избавляться от боли в любое время суток, не выходя из дома;
• уменьшить дозировки обезболивающих препаратов или полностью от них отказаться.

Рекомендуется использовать «Меркурий» в сочетании с другими терапевтическими методами для достижения быстрого и качественного результата.

Почему болит спина, когда лежишь на спине? Причин может быть множество: от заболеваний до неправильного положения во время отдыха. Если боль не проходит, обратитесь к врачу.

Почему болит спина, когда долго лежишь на спине?

Боль в спине при лежании может быть вызвана патологиями или внешними факторами. Рассмотрим подробнее.

Заболевания и травмы

Боли в спине после сна могут возникать при:

• остеохондрозе;
• сколиозе;
• артрозе;
• артрите и ревматизме;
• инфекционных заболеваниях, поражающих кости и внутренние органы;
• раке;
• межпозвоночной грыже;
• болезни Бехтерева;
• заболеваниях мочеполовой системы и сердца;
• переломах позвоночника.

Почему болит поясница, когда лежишь на спине? Дискомфорт может указывать на проблемы с мочеполовой системой и обычно проявляется как ноющая боль.

При ревматизме или артрозе боль сосредоточена в одном месте на спине.

Резкие простреливающие боли в спине, сопровождающиеся повышенной температурой, могут свидетельствовать о раке или серьезном воспалительном процессе.

Если болевой синдром затрагивает верхние отделы позвоночника, это может указывать на поражение органов дыхания или сердца.

Причины, не связанные с болезнями

Боли в спине могут возникать не только из-за заболеваний. Основные причины включают:

• усталость (например, после интенсивной физической активности);
• неправильную позу (долгий сон в неестественном положении);
• неудобное спальное место (слишком мягкий или жесткий матрас);
• беременность (в третьем триместре у женщин часто возникают боли в пояснице).

Боль в пояснице при лежании на спине

Если при лежании на спине болит поясница, стоит обратить внимание на другие симптомы.

Если температура выше 37 градусов и наблюдаются частые позывы к мочеиспусканию, необходимо обратиться к урологу или гинекологу. Это может указывать на воспалительный процесс в мочевыводящей системе или почках.

У женщин, вынашивающих ребенка, поясничные боли могут быть связаны с чрезмерной нагрузкой на позвоночник.

Для выяснения причины болей и начала своевременного лечения следует посетить врача и пройти обследование.

Диагностика проблемы

Диагностика болей в спине требует обращения как к общему, так и к узким специалистам. Сначала рекомендуется посетить терапевта. Он проведет осмотр, пальпацию болезненной зоны, соберет анамнез и прослушает дыхание пациента.

Если боли связаны с костями или позвоночником, следует обратиться к вертебрологу или травматологу.

Для инструментального обследования могут быть назначены:

• рентгенография (для исключения переломов и деформаций);
• магнитно-резонансная или компьютерная томография (для выявления новообразований и патологий мышечной ткани);
• кардиограмма (для оценки работы сердечной мышцы).

Лабораторная диагностика включает общий анализ мочи и крови, что поможет определить наличие воспалительного процесса.

Также рекомендуется консультация у невропатолога (для проверки на защемление нервов), гинеколога (для оценки состояния репродуктивных органов) и гастроэнтеролога (для исключения проблем с органами брюшной полости).

Применение обезболивающих

Боль в пояснице при лежании на спине можно облегчить с помощью различных обезболивающих препаратов:

1. Анальгетики — Анальгин, Парацетамол, Флупиртин, Нурофен и др.
2. Нестероидные противовоспалительные препараты — Кетанов, Ортофен, Диклофенак.
3. Спазмолитики — Спазмалгон, Ношпа, Спазган, Баралгин.
4. Новокаиновые блокады. Применяются при сильной боли и только по назначению врача. Укол делают в болезненную область с использованием Новокаина или Лидокаина.
5. Новокаиновые компрессы. Накладываются на спину при сильных болях на 30-150 минут.

Если боль в спине связана с патологией внутренних органов, перечисленные средства могут дать лишь временное облегчение. Для решения проблемы необходимо пройти курс лечения, назначенный врачом.

Лечение

Когда лежишь на спине, боль может возникнуть не сразу, а спустя несколько часов. Для ее устранения подойдут терапевтические методы. Рассмотрим их в зависимости от ситуации.

1. При остеохондрозе или межпозвоночной грыже врач назначает НПВП, обезболивающие, лечебную физкультуру, массаж, физиопроцедуры, хондропротекторы и витаминные комплексы. Также необходимо пересмотреть рацион. В крайних случаях может потребоваться операция.

2. При искривлениях позвоночника важно следить за осанкой и использовать ортопедический матрас. Массажная терапия и ЛФК также необходимы. При необходимости назначают нестероидные противовоспалительные средства.

3. Раковых больных лечат в онкоцентре с использованием сильнодействующих химиотерапевтических препаратов. Лечение длительное и не всегда эффективное, иногда требуется операция.

4. Артрозы и ревматизм требуют назначения гормональных кортикостероидов, НПВП и хондропротекторов. В некоторых случаях могут использоваться наркотические анальгетики и опиоиды. Важно исключить нагрузки, заниматься в кабинете ЛФК, нормализовать питание и принимать витамины.

5. При болях в спине, вызванных переломом, накладывается гипс, и больному необходимо соблюдать покой. Разрешены обезболивающие препараты.

6. Если болевой синдром связан с ушибом или растяжением связок, поврежденное место обрабатывают противовоспалительными и обезболивающими мазями, такими как Диклофенак.

Ортопедические подушки и матрасы

Перед покупкой подушки и матраса определитесь с критериями выбора.

Обратите внимание на:

• размер;
• качество;
• материал;
• эргономику и анатомический эффект;
• наличие терморегуляции.

При выборе матраса учитывайте, что они бывают пружинные и беспружинные. Избегайте слишком мягких или жестких моделей. Матрас должен поддерживать тело в физиологически правильном положении.

Профилактика

Чтобы избежать болей в спине, следуйте этим рекомендациям:

1. Регулярно занимайтесь спортом. Утренние зарядки, занятия на турнике, плавание, фитнес или танцы помогут поддерживать активность. Если ваша работа связана с длительным сидением, делайте перерывы для упражнений на спину, шею и руки.
2. Следите за осанкой. Не сутультесь при письме, работе за компьютером и во время ходьбы.
3. Не носите сумки в одной руке. Равномерно распределяйте нагрузку на обе стороны.
4. Проверьте свою кровать или диван. Спальное место должно быть с ортопедическим матрасом и подушкой. Если это невозможно, выбирайте не слишком мягкие и не слишком твердые варианты.
5. Соблюдайте сбалансированное питание. Включайте в рацион рыбу, мясо, молочные продукты, злаки и бобовые. Пейте больше жидкости, ограничьте алкоголь и жирную, копченую, жареную и соленую пищу.
6. Поддерживайте нормальный вес. Лишние килограммы нагружают суставы и органы, что может вызывать боли в спине.
7. Избегайте обуви на высоком каблуке, так как она негативно влияет на спину.
8. Старайтесь избегать резких наклонов и поворотов.
9. Не переохлаждайтесь, одевайтесь по погоде. Избегайте сквозняков и сидения на холодном.
10. Больше гуляйте на свежем воздухе и ведите активный образ жизни.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете избежать болей в спине.

Вывод

Если у вас болит спина после сна, сначала проверьте, комфортно ли ваше спальное место. Если с постелью все в порядке и вы не переутомились, обратитесь в больницу для обследования и выяснения причины дискомфорта.