Головная боль отвлекает от привычных дел и может выматывать, превращая жизнь в серые будни. Как справляться с ежедневной головной болью? Какие причины ее вызывают? Как правильно действовать в такой ситуации?

Головная боль — распространенная проблема, имеющая разную интенсивность и причины, как безобидные, так и серьезные. В любом случае, это результат нарушения нормального кровообращения в головном мозге.

Достаточный кровоток — залог правильной работы мозга. Он поддерживает жизнеспособность нейронов, доставляет кислород, питательные вещества и энергию. Головная боль может быть симптомом кислородного голодания. Иногда достаточно хорошо выспаться или отдохнуть, чтобы состояние нормализовалось.

Головные боли, возникающие ежедневно, могут быть вызваны инсультами или опухолями. В таких случаях обычные таблетки не помогут.

Головная боль может быть острой или устойчивой. Бывают случаи, когда она не прекращается на протяжении недель и даже месяцев.

Хронические случаи

Разберемся, почему болит голова каждый день. Если боль наблюдается постоянно, с утра до вечера, это называется хронической головной болью. Её могут вызывать образ жизни, обстановка или работа. Такая боль является самостоятельным проявлением, а не симптомом другого заболевания.

Хроническая боль может длиться до 180 дней. В таких случаях выяснить причины головной боли поможет врач. Он соберет анамнез и назначит анализы, включая МРТ.

Причины

Если головная боль беспокоит почти каждый день, возможные причины включают:

• черепно-мозговую травму;
• атеросклероз;
• гипертонию;
• интоксикацию;
• диабет;
• остеохондроз;
• гормональный дисбаланс;
• онкологические заболевания.

Регулярные головные боли — это сигнал обратиться к врачу.

Не выяснив причину, можно лишь временно облегчить боль таблетками, но она будет возвращаться.

Область затылка

Если беспокоит область затылка, возможные причины включают:

• Повышенное артериальное давление. Гипертензия — частая причина болей. Устойчивое снижение давления может устранить дискомфорт.
• Невралгия затылочных нервов. Эти нервы могут вызывать постоянные боли в затылке.
• Патологии шейного отдела позвоночника. Ежедневные головные боли могут быть симптомами остеохондроза, компрессии или защемления нерва. Также дискомфорт может возникнуть после длительной статической нагрузки на шею.

Виски

Боль в области висков может возникать после сильного психоэмоционального напряжения и свидетельствовать о мигрени. Она может затрагивать оба виска одновременно или проявляться только с одной стороны. Другие причины боли включают:

• умственное перенапряжение;
• стресс;
• перепады атмосферного давления.

При мигрени сильная головная боль часто сопровождается тошнотой и рвотой. Боль может пульсировать в правой или левой стороне.

Многие решают эту проблему, покупая обезболивающие препараты, которые широко доступны в аптеках и рекламируются как чудодейственные средства.

Если обезболивающие не помогают, стоит обратиться к врачу. Бесконтрольный прием таких препаратов может также вызвать боль, известную в медицине как абузусная.

Лоб

Головная боль в лобной части — распространенная проблема, особенно среди людей, занимающихся умственным трудом. Она может возникать из-за длительного пребывания за компьютером, работы за письменным столом или продолжительного общения. Часто причиной становятся зрительное напряжение или высокое внутриглазное давление.

К неврологам обращаются программисты, офисные работники и менеджеры.

Врачи отмечают, что ежедневные головные боли могут быть вызваны:

• токсическими отравлениями;
• новообразованиями в мозге;
• инфекционными заболеваниями;
• сосудистыми болезнями;
• психическими расстройствами.

Что предпринять

Как поступать в таких случаях? Головная боль может иметь разные причины. Если обезболивающие не помогают, стоит обратиться к неврологу. Он сможет поставить точный диагноз и выявить конкретную причину, что является ключом к успешному лечению.

Рассмотрим основные заболевания и состояния, которые могут сопровождаться головной болью.

Гипертония

У пятой части населения наблюдается повышенное артериальное давление. Гипертония может привести к сосудистой атрофии и ишемическому инсульту, поэтому такие пациенты должны ежедневно измерять давление и при необходимости снижать его с помощью назначенных врачом препаратов.

Головная боль возникает, если давление превышает норму на 25%. При нормализации давления она обычно проходит, но в редких случаях может сохраняться весь день. В этом случае следует исключить патологию надпочечников, такую как феохромоцитома. Головная боль при этом будет двухсторонней, распирающей, чаще всего появляется утром и локализуется в затылочной области. Такие приступы короткие, длительностью до 15 минут.

Если головные боли сопровождаются потливостью, тошнотой, тремором и покраснением лица, стоит проверить состояние эндокринной системы.

У гипертоников головная боль может возникать при длительном сидении. Им не рекомендуется долго находиться за компьютером, так как давление может резко повышаться. Это негативно сказывается не только на мозге, но и на сетчатке глаз, сердце, а также может привести к развитию остеохондроза.

При остеохондрозе шейного отдела состояние ухудшается из-за деструкции клеток мозга, что вызывает быструю утомляемость, снижение концентрации, нарушения сна и головокружение. В таких случаях, помимо медикаментозного лечения, рекомендуется больше отдыхать и выработать режим дня.

Если высокое давление сопровождается температурой, кашлем, ознобом и болью в горле, это может быть симптомом гриппа или ОРВИ.

Сахарный диабет

При этом заболевании поражаются кровеносные сосуды, что нарушает кровообращение и затрагивает все органы и системы организма. Диабетики могут испытывать головные боли, которые бывают резкими, упорными и продолжительными.

Если у диабетика повысилось давление, ему следует принять назначенное эндокринологом лекарство.

Атеросклероз

При атеросклерозе на стенках артерий откладывается холестерин. В сосудах мозга нарушается кровообращение, и патологические изменения становятся хроническими. Просветы артерий сужаются, что приводит к кислородному голоданию мозга. Это может вызвать гипертонию, сопровождающуюся частыми головными болями.

Другие признаки атеросклероза включают бессонницу, нарушение памяти, раздражительность и снижение работоспособности. Боль часто локализуется в одной области и проявляется преимущественно утром или вечером, иногда сопровождаясь чувством тяжести в голове.

При таком состоянии необходима квалифицированная помощь врача, который подберет эффективное лечение. Дополнительно рекомендуется заниматься физической активностью, чаще гулять на свежем воздухе и больше отдыхать.

Гормональный дисбаланс

Чаще всего от этого страдают женщины из-за климакса, беременности, ПМС и гормональных изменений у подростков. У них уровень гормонов нестабилен и может меняться. При гормональных нарушениях наблюдаются отеки ног и лица, болезненные менструации, колебания веса, тошнота, акне, растяжки на груди и животе, запоры. В таких случаях необходимо провести тщательное комплексное обследование.

Особенно сильные головные боли возникают в период менопаузы, когда выработка половых гормонов постепенно прекращается. Игнорирование этих симптомов во время климакса может привести к серьезным проблемам, включая риск онкологии.

ЧМТ

Черепно-мозговая травма (ЧМТ) может привести к частым головным болям. Даже при легкой ЧМТ стоит обратиться к врачу, так как она может вызвать регулярный дискомфорт.

ЧМТ может проявляться в разных формах:

• ушиб;
• сотрясение мозга;
• сдавливание мозга.

При ушибе наблюдается отек тканей и образование гематомы. Боль проходит через несколько часов и больше не беспокоит. При сотрясении головная боль может длиться несколько дней, усиливаясь при движении. Также могут возникать головокружение, тошнота, слабость и звон в ушах. В случае тяжелого сотрясения возможны паралич конечностей и нарушения речи.

Потеря сознания может указывать на сдавливание мозга, вызванное кровотечением при ЧМТ.

Усталость

Усталость может вызывать постоянную головную боль. В этом случае стоит обратиться к терапевту. Причинами могут быть стресс, переутомление и недостаток чередования труда и отдыха. Улучшить состояние можно, если снизить уровень стресса и избегать переутомления.

Если патологии не выявлены, вернуться в тонус помогут простые рекомендации:

1. Во время работы делайте несколько глубоких вдохов для насыщения крови кислородом.
2. Держите спину прямо, чтобы разгрузить плечи.
3. Учитесь расслабляться по вечерам, отвлекаясь от рабочих проблем.
4. Ограничьте время перед телевизором и лучше прогуляйтесь на свежем воздухе.
5. Для улучшения сна примите ванну, что обеспечит спокойную ночь и глубокий сон.

Стресс

Человек не может полностью избежать стресса. Он постоянно присутствует в нашей жизни. Небольшие стрессы даже полезны: они поддерживают нейронные связи, заставляют анализировать ситуации и избегать ошибок. Однако постоянные стрессы опасны. Они вызывают избыток адреналина, истощают силы и могут нарушать сон и сердечно-сосудистую деятельность.

Стресс может вызывать постоянные головные боли, а также предшествовать мышечному напряжению и нарушению дыхания. Психологи рекомендуют избегать неприятных разговоров, которые могут вызвать негативные реакции. Однако это не всегда возможно, так как стрессы возникают не только на работе, но и в семье. Важно понять, что важнее: доказать свою правоту или сохранить здоровье и хорошее самочувствие близких.

Семейные стрессы считаются особенно тяжелыми и могут приводить к серьезным последствиям. Разговоры на повышенных тонах могут вызвать инсульт или инфаркт, и головная боль — это еще не самый худший вариант. Психологи советуют избегать выяснения отношений, выходить из комнаты, отвлекаться на приятные вещи или просто выпить чашку воды. Это поможет снизить уровень напряжения и разбавить избыток гормонов в крови.

Напряжение органов зрения

С такой проблемой часто сталкиваются люди, работающие умственно или проводящие много времени за компьютером. Боли в глазах могут также возникнуть из-за неправильно подобранных очков или просмотра фильмов в формате 3D. Чрезмерное напряжение глаз влияет на глазные мышцы, вызывая болезненные ощущения.

Нарушения сна

Недосыпание вредно для организма. Хороший сон восстанавливает силы и снимает психическое напряжение. Не стоит работать или заниматься домашними делами до глубокой ночи. Постарайтесь придерживаться разумного режима. Сон должен занимать не менее шести часов, а лучше — восемь.

Длительное применение отдельных лекарств

Частое использование обезболивающих препаратов может привести к обратному эффекту — они могут провоцировать головные боли. Такие приступы могут длиться до двух недель, и после приема очередной дозы анальгетика боль усиливается.

Чтобы избавиться от неприятных ощущений, достаточно прекратить прием анальгетика, к которому организм привык. В некоторых случаях врачи могут назначить курс антидепрессантов.

Ожирение

Избыточный вес может привести к различным заболеваниям. Одним из симптомов начинающейся болезни является головная боль.

Самые опасные заболевания

Среди самых опасных заболеваний, вызывающих головную боль, можно выделить менингит, глаукому и рак.

Менингит

При менингите воспаляются оболочки спинного и головного мозга. Без немедленного лечения возможен летальный исход. Начинается отек мозга, повышается внутричерепное давление, усиливается раздражение болевых рецепторов.

Основной симптом менингита — распирающая и сильная головная боль, которую трудно локализовать. Она сопровождается высокой чувствительностью кожи, тошнотой и рвотой. Даже пациенты в коме могут испытывать сильную боль при прикосновении к коже головы.

Глаукома

При глаукоме поражается зрительный нерв, что может вызывать головную боль, общую слабость и тошноту. Важно обратиться к врачу при первых симптомах, так как глаукома может привести к необратимой слепоте.

Рак

При раке мозга часто возникает головная боль, особенно ночью или утром. Это связано с выделением токсинов новообразованием, что нарушает кровообращение и приводит к отеку мозга. Еще одним симптомом является внезапная рвота, которая может происходить без предшествующей тошноты.

Без медицинской помощи состояние пациентов ухудшается. Могут появиться галлюцинации, спутанность сознания, неадекватное поведение, а головная боль усиливается.

Народные секреты

Злоупотребление обезболивающими лекарствами недопустимо. Они могут временно облегчить дискомфорт, но со временем приведут к обратному эффекту — организм привыкнет к препарату.

В качестве первой помощи можно использовать холодный компресс или лист капусты. Эти народные средства иногда помогают. Также стоит попробовать ароматерапию. Для снятия головной боли подойдут масла ромашки, лаванды, розы, майорана и лимона. Нанесите каплю масла на подушечки пальцев и аккуратно помассируйте виски в течение нескольких минут.

При регулярных головных болях обязательно обратитесь к врачу. Часто пациенты месяцами страдают от боли и принимают обезболивающие, в то время как в организме может развиваться серьезное заболевание.

Наиболее опасно игнорировать симптомы злокачественной опухоли, которая может быстро расти и давать метастазы. Однако современная медицина успешно борется с проявлениями рака, позволяя продлить жизнь пациента на 2-5 лет и достичь устойчивой ремиссии.

Диагностика

Для постановки диагноза, помимо сбора анамнеза и осмотра пациента, могут быть назначены следующие исследования:

1. МРТ головного мозга;
2. ЭЭГ;
3. Липидограмма;
4. УЗДГ сосудов шеи и головы;
5. Анализ крови.

Также может потребоваться консультация узкопрофильного специалиста (психиатра, нейрохирурга, офтальмолога и др.).

Важно не откладывать визит к врачу, если вас беспокоит головная боль. В некоторых случаях, например, при опухоли, время имеет решающее значение. Не стоит полагаться на таблетки — это может привести к серьезным последствиям.

Половина случаев постоянной головной боли легко устраняется. Достаточно скорректировать режим дня, питание, следить за давлением, избегать стресса и заниматься физической активностью. Метеочувствительным людям в плохую погоду следует больше отдыхать и избегать переутомления и стрессов. Мужчинам стоит ограничить физическую нагрузку. Эти рекомендации подходят как взрослым, так и детям. Если боль не проходит, необходимо лечить не ее, а причину, вызвавшую симптом.

Здравствуйте, уважаемые читатели. Как невролог, я не могу обойти тему головных болей (ГБ) и хочу рассказать о главных причинах этого симптома, известного в медицине как цефалгия.

Тысячи людей ежедневно испытывают головные боли разного характера. Многие из них испытывают тревогу, подозревая серьезные заболевания, такие как опухоль головного мозга или инсульт.

Наверняка, каждый из нас хотя бы раз сталкивался с этой проблемой. Я присутствовал на «школе головной боли» в одной из частных клиник Санкт-Петербурга, где обсуждались различные аспекты этой проблемы. Часть информации я представлю в этой статье.

Мы рассмотрим варианты ГБ, способы лечения, клинические случаи и многое другое. Я расскажу, на что нужно обращать внимание, если у вас часто болит голова.

К врачу обращаются как с острыми, так и с хроническими ГБ, которые могут длиться часы, дни или даже месяцы.

Существует категория людей, у которых головная боль возникает ежедневно — с утра до вечера, на протяжении недель и месяцев.

Это действительно серьезная проблема, и мы обсудим ее подробнее.

Большинство случаев ежедневной цефалгии относятся к хроническим головным болям, причиной которых становятся образ жизни, работа и окружающая обстановка. Эти виды ГБ являются самостоятельными проявлениями, а не симптомами заболеваний. Длительность хронической головной боли может превышать 180 дней в году. Давайте разберем основные виды головной боли по порядку.

https://youtube.com/watch?v=e4Fin6yfTMk

Постоянная головная боль в затылке, в висках и во лбу. Причины

В затылке

Постоянная головная боль в затылке может быть вызвана артериальной гипертензией, то есть повышением артериального давления. Это состояние часто приводит к болевым ощущениям в затылке, но существуют и другие причины.

Одной из них является невралгия затылочных нервов (большого и малого). Эти периферические нервы могут вызывать сильную и продолжительную боль в области затылка.

Также головная боль может быть связана с заболеваниями шейного отдела позвоночника, начиная с остеохондроза и заканчивая компрессиями или защемлениями спинномозговых нервов. Длительная статическая нагрузка на шейный отдел также может стать причиной болей.

В висках

Постоянная головная боль в висках часто возникает в период сильного психоэмоционального напряжения и может быть симптомом запущенной мигрени, сопровождающейся тошнотой. Причинами таких головных болей могут быть стрессы, умственное перенапряжение и перепады атмосферного давления.

В настоящее время обезболивающие препараты широко применяются без назначения врача. Люди часто пробуют множество средств в течение длительного времени, но головная боль не уходит. Это настораживает и заставляет обратиться за медицинской помощью.

Почему я об этом пишу? Существуют абузусные головные боли, которые возникают в области висков и поддерживаются бесконтрольным приемом обезболивающих.

Не занимайтесь самолечением при длительной и упорной головной боли. Ваше самолечение может быть причиной ваших страданий.

Во лбу

Постоянная головная боль в лобной части головы — одна из самых распространенных, особенно среди людей умственного труда. Она часто беспокоит тех, кто долго работает за компьютером или проводит время за письменным столом, а также тех, чья работа связана с общением.

Менеджеры, программисты и офисные сотрудники часто обращаются к неврологу с этой жалобой. Также с подобными болями сталкиваются люди, находящиеся в состоянии психоэмоционального напряжения. Долгие размышления о насущных проблемах могут привести к головным болям в лобной области.

Долгое зрительное напряжение, например, многочасовая работа за компьютером, также может вызывать головную боль. Кроме того, стоит учитывать возможность повышения внутриглазного давления.

Среди заболеваний, которые могут вызывать длительные и упорные головные боли, можно выделить:

• инфекционные болезни и токсические отравления, приводящие к хронической интоксикации
• сосудистые заболевания головного мозга
• новообразования головного мозга
• психические расстройства

Что делать если постоянно болит голова?

Надеюсь, уважаемые читатели, вы понимаете, насколько разнообразной может быть головная боль и какие заболевания могут её вызывать. Дополнительное обследование часто необходимо для уточнения диагноза, особенно если возникает вопрос, что делать, если голова болит постоянно. Такие исследования должны назначаться взвешенно, так как могут быть затратными, но без них сложно установить причину постоянной цефалгии.

Могут понадобиться следующие исследования, помимо осмотра врача:

• МРТ головного мозга
• Электроэнцефалография (ЭЭГ)
• УЗДГ сосудов головы и шеи
• Клинический анализ крови
• Липидограмма
• Консультации других специалистов (офтальмолог, нейрохирург, ангиохирург, психиатр и др.)

На вопрос: “Что делать, если постоянно болит голова?” ответ прост — обращаться за квалифицированной помощью к врачу. Не стоит принимать таблетки, которые вам посоветовали знакомые или их знакомые. В некоторых случаях время является ключевым фактором успешного лечения.

Эта статья продолжает тему головных болей. Надеюсь, я ответил на некоторые вопросы тех, кто страдает от постоянных головных болей. Следите за обновлениями — новая информация о головных болях обязательно появится. Спасибо за внимание.

Автор статьи — врач-невролог Александр Юрьевич Постников, Санкт-Петербург.