Роль танца в жизни и реализации намеченных планов

Елисеева Наталья Александровна, специалист по танцам Breakdance из школы STAR’цы, провела мастер класс для наших клиентов и познакомила их с базовыми движениями такого направления как «Хип-Хоп».

Мероприятие было направлено на поднятие духа и настроения, а также на выявление творческого потенциала в данном коллективе.

Вряд ли кто-то будет спорить, что без здоровья и хорошего самочувствия, все прочее как-то теряет смысл и не доставляет особой радости. Наверняка после сложного рабочего дня нам удастся раскачать свою мотивацию, к каким либо действиям, так как сил хватает только на что бы съесть что-нибудь вкусненькое перед компьютером и сразу завалиться спать. Какие уж тут большие цели, да еще и удовольствие от жизни?

При чем тут танцы, спросите вы? Ведь они так же отнимают энергию и тратят время. Очень даже при чем!

О неизмеримой пользе танцев для здоровья давно уже пишут целые трактаты. Есть даже специальная танцевально-двигательная терапия - целое направление физической активности, направленное на всесторонне развитие и исцеление, как физических недугов, так и душевных переживаний. Правильно подобранный танец способен действительно творить чудеса!

Не пересчитать, скольких зайцев можно убить, занимаясь танцами. Это и укрепление здоровья, и развитие пластики, гибкости, координации. И, как уже упоминалось, развитие чувства уверенности в себе, собранности, силы воли. Танец - это поддержание стабильно хорошего настроения, и, как следствие, позитивного взгляда на жизнь.

Занятие, по мнению Натальи, прошло успешно - участники мастер класса остались довольны и эмоционально разгружены.