Прислушаться к себе настоящему помогает Арт-терапия

Сегодня для наших ребят, которые выздоравливают в центре социальной помощи от зависимости, психолог Дарья провела групповую арт-терапевтическую сессию, которая позволила ребятам проявить креативность и спонтанность.

Каждый член группы имел в своем распоряжении много бумаги и краски. Чтобы осознать ощущения и чувства, которые возникают в этот момент у ребят было 10 минут. Участники получили инструкцию, а затем полностью отдались своим чувствам, не заботясь о художественности своих творений. Это помогло создать особую, новую обстановку и внимательнее относиться к собственным чувствам и телесным ощущениям.

Такая терапия позволила с большим доверием отнестись ко всей группе, проявить интерес к себе и другим. Сконцентрироваться на своих чувствах и эмоциях, тренинг очень понравился ребятам.