Йога становится всё популярней

Сегодня в наш частный наркологический центр «Результат – Орел» приехала Юлия Алексеева - преподаватель универсальной йоги из нашего города, которая несет в массы здоровый образ жизни а так же осознанность в работе над собой.

Когда человек практикует йогу, видно, насколько спокойно его тело, как гармонично он движется, как легка его походка. Это созвучно требованиям сегодняшнего дня. А возможность сделать и выложить в социальные сети фото в красивой и сложной позе становится дополнительным стимулом. Но все это не может быть целью йоги. Йога сочетает в себе методы интенсивной практики с целью достичь духовного просветления. Йога и наркомания влияют на человека абсолютно противоположно: наркомания разрушает все органы, а йога работает на созидание, восстанавливает. Слово "Йога" в переводе означает "соединять".

Отсутствие уверенности в себе и низкая самооценка — большие препятствия для возвращения на правильный путь. Зацикливание на своих неудачах распространяется и на другие аспекты жизни, такие как работа и семья. Личная практика и частые занятия универсальной йогой учат брать ответственность за себя и своё поведение и испытывать чувство собственного достоинства в процессе реабилитации и после неё. В результате всего этого у зависимых появляется чувство свободы из-за непривязанности к конечному результату в данный момент, сфокусированность на присутствии на здесь и сейчас и уверенность в себе. Ребята поблагодарили преподавателя за проведенный мастеркласс и выразили желание увидеть подобные уроки в дальнейшем!